Principaux enseignements De nombreux enfants veulent parler, partager leur point de vue sur ce qui s'est passé et poser des questions. Lorsque vous vous adressez aux enfants, voici quelques conseils généraux : soyez honnête, écoutez plus que vous ne parlez, reconnaissez leurs émotions, rassurez-les...
Principaux enseignements Faire l'expérience d'un arrêt cardiaque est traumatisant et accablant, et la vie qui s'ensuit peut être remplie de peur, d'incertitude et d'un besoin désespéré de connexion et d'information. Le parcours de chacun est différent - apprendre à naviguer dans cet équilibre délicat avec...
Principaux enseignements Soyez honnête avec votre enfant. Dites-lui ce que vous savez et ce que vous ignorez. N'ayez pas peur de montrer à votre enfant que vous êtes triste et qu'il est normal et naturel d'exprimer sa tristesse en pleurant. Assurez-vous que votre enfant sait qu'il n'est pas à blâmer. Prenez le temps...
Principaux enseignements Dressez une liste des petits travaux et des tâches pour lesquels vous avez besoin d'aide. Aidez les personnes de votre réseau de soutien en leur confiant des tâches spécifiques pour lesquelles vous avez besoin d'aide. En plus d'accepter l'aide de leurs amis et de leur famille, les parents peuvent trouver du soutien auprès de ressources en ligne et...
Principaux enseignements Il n'y a pas de "bonne façon" de se sentir. Les traumatismes surviennent lorsque nous avons une peur bleue et que nous ne savons pas quoi faire. Il est essentiel de prendre soin de soi. Il n'est pas nécessaire d'être diagnostiqué comme souffrant d'un trouble psychologique grave pour bénéficier d'un conseil ou d'une psychothérapie. Vous...
