Vous pleurez la perte d'un être cher.

Vous venez de subir une perte soudaine et dévastatrice. Vous pouvez vous sentir désorienté, en état de choc ou engourdi. Ce n'est pas ce que vous aviez imaginé pour votre avenir. Vous pensez peut-être que ce que vous ressentez n'est pas normal, mais c'est le cas. Il est normal de ne pas aller bien. Pourtant, il y a des décisions importantes à prendre et des tâches à accomplir. Par où commencer ? Heartsight est là pour vous guider et vous soutenir dans votre démarche de deuil. Vous n'êtes pas seul.

Rétrospective

Qu'est-il arrivé à mon proche ?

Lorsqu'un arrêt cardiaque se termine par une perte tragique, vous pouvez avoir beaucoup de questions et peu de réponses. Les articles ci-dessous vous aideront à comprendre ce qui est arrivé à votre proche et ce que vous avez vu, entendu et vécu. Nous vous encourageons à les lire dans l'ordre indiqué.

5 choses à savoir

1. L'arrêt cardiaque est un état qui met en danger la vie du patient : le cœur s'arrête soudainement de battre et de pomper le sang vers le cerveau et les organes importants.

2. Un type très courant de respiration observé chez une personne après un arrêt cardiaque est la respiration agonale, un réflexe qui peut donner l'illusion que la personne respire réellement.

3. Les ambulanciers vérifient la réactivité, la respiration et le pouls d'une personne afin de déterminer s'il s'agit d'un arrêt cardiaque et d'entamer immédiatement les procédures d'urgence spécifiques.

4. Après la réanimation initiale et le traitement visant à stabiliser les signes vitaux, les ambulanciers, s'ils ne parviennent pas à obtenir un battement de cœur, doivent prendre la décision difficile de mettre fin à la réanimation sur le terrain. 

5. Aussi difficile que cela puisse être à accepter, il arrive que tout soit bien fait et que la personne ne survive pas. Les familles doivent se demander si la personne qui avait besoin de soins a reçu des soins. Si la réponse est oui, c'est que tout ce qui devait être fait l'a été.

Aperçu

Que se passe-t-il ensuite ? Comment gérer toutes les décisions ?

Vous pouvez ressentir une multitude d'émotions et de pensées étranges et inattendues. Les choses vous paraissent compliquées, comme si vous aviez perdu une partie de vous-même. Vous pouvez être confronté à certaines règles tacites de la société sur ce que les familles sont censées pouvoir ou ne pas pouvoir faire après la mort de leur proche. Vous pouvez vous sentir incertain et mal préparé à agir et à prendre des décisions difficiles sur des sujets que vous n'avez jamais anticipés. Les articles ci-dessous vous apporteront une aide précieuse.

5 choses à savoir

1. De nombreuses familles et amis se sentent invisibles et isolés dans un système qui ne reconnaît pas leurs besoins et défis uniques.

2. La plupart des familles ne savent pas quoi faire ni par où commencer après le décès d'un être cher.

3. Le chagrin est une réaction naturelle à une perte importante. Il s'agit non seulement d'un mélange d'émotions, mais aussi d'une réaction physique puissante de l'ensemble du corps.

4. La plupart des personnes endeuillées sont capables de reprendre progressivement pied dans la vie, mais certaines peuvent être confrontées à un chagrin intense et débilitant pendant des années.

5. Sachez que les enfants ne se sentent pas entendus et qu'ils sont très souvent des pleureuses oubliées.

Prévoyance

Que dois-je faire maintenant ?

Vous n'arrivez toujours pas à croire que tout cela est réel. Il est douloureux d'avoir l'impression de laisser l'être cher derrière soi, alors que vous commencez à comprendre les changements à venir. Il est important de comprendre que ces sentiments sont normaux et que vous êtes libre de les ressentir. Dans les articles ci-dessous, les membres de Heartsight partagent leurs expériences personnelles et expliquent comment ils sont parvenus à comprendre le deuil et à atténuer leur sentiment d'incertitude.

5 choses à savoir

1. Nous avons tous un lien unique avec les êtres chers que nous avons perdus. Nous devons tout mettre en œuvre pour normaliser le deuil !

2. Il est important de se souvenir de ceux que nous avons aimés et perdus. Il est normal de continuer à parler et à partager nos larmes et nos rires avec ceux qui les connaissaient.

3. Le bon deuil est la façon dont nous traversons les moments les plus difficiles de notre vie et faisons de notre mieux. Ne retenez pas votre chagrin et prenez votre temps. 

4. Le deuil prolongé est un état dans lequel le chagrin intense initial persiste pendant une longue période et pèse lourdement sur la vie d'une personne.

5. Il existe aujourd'hui des thérapies efficaces, telles que le traitement du deuil prolongé, qui peuvent s'avérer très utiles pour une personne aux prises avec un deuil prolongé.