Thérapie familiale après l'arrêt cardiaque de votre enfant

Avons-nous besoin de conseils en tant que famille ?

L'arrêt cardiaque est une expérience dévastatrice qui laisse chaque membre de la famille avec des besoins différents et qui l'oblige à faire face à sa propre situation. La thérapie familiale de groupe et le conseil sont des options qui permettent de traverser cette transition et de commencer à traiter ce qui s'est passé.

Le point de vue d'un parent: "J'ai eu quatre enfants. Mon troisième enfant n'avait que 16 ans lorsqu'il a été victime d'un arrêt cardiaque à son entraînement de volley-ball et qu'il est décédé. Après son décès, notre famille était complètement dévastée. Nous avions tous besoin d'aide, mais nous ne savions pas quoi faire ni où la trouver. Nous comprenions l'ampleur et le poids des difficultés auxquelles chacun d'entre nous était confronté, mais nous y faisions face de manière très différente. Avec le recul, je regrette qu'il y ait eu si peu d'occasions de se faire conseiller. Je me demande si les choses se seraient passées différemment si des ressources avaient été offertes. Au cours des années qui ont suivi, nous avons eu accès à différentes formes de thérapie, qui nous ont énormément aidés.

Comment trouver de l'aide ?

L'arrêt cardiaque peut laisser les familles brisées et en proie à des difficultés pour faire face à la situation. Que l'enfant vive ou qu'il meure, il y a des changements importants dans la vie de toutes les personnes concernées. Les frères et sœurs peuvent être confrontés à des tests de dépistage cardiaque tout en étant profondément affectés par ce qui est arrivé à leur frère/sœur. Les parents peuvent avoir du mal à répondre aux désirs et aux besoins de l'un et de l'autre et de leurs enfants, alors que tant d'autres changements se produisent. À la suite d'un événement ou d'une perte aussi profonde, la charge émotionnelle est complexe. Si la thérapie individuelle peut apporter un soutien essentiel, la thérapie familiale de groupe et le conseil peuvent offrir des avantages uniques. En outre, comme les personnes réagissent très différemment après un événement traumatisant, il est très important de se rappeler que ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas pour tous. Il est donc essentiel de trouver le bon conseiller ou thérapeute.

Créer un réseau de soutien

L'un des avantages de la thérapie familiale de groupe est la création d'un réseau de soutien composé de personnes partageant des expériences similaires. La perte d'un enfant ou le fait qu'il survive à un arrêt cardiaque est une expérience très spécifique et isolante. Le fait d'être dans un groupe avec d'autres familles qui ont vécu des tragédies similaires peut apporter un sentiment d'appartenance et de compréhension qu'il est difficile de trouver ailleurs. Cette compréhension partagée peut contribuer à atténuer le sentiment d'isolement et à valider les émotions complexes que chaque membre de la famille peut éprouver.

Encourager une communication ouverte

La thérapie familiale de groupe crée un espace où la communication ouverte est encouragée et facilitée. Les membres d'une famille en deuil ont souvent du mal à exprimer leurs émotions, surtout lorsqu'ils essaient de protéger les autres membres de la famille d'une douleur supplémentaire. Dans un groupe, vous pouvez vous sentir plus à l'aise pour partager vos pensées et vos sentiments, sachant que les autres membres du groupe éprouvent des émotions similaires. Cette communication ouverte peut favoriser une meilleure compréhension du chagrin de chacun et renforcer les liens familiaux alors que tout le monde navigue sur son propre chemin pour faire face et faire son deuil ensemble. Les enfants et les adolescents peuvent trouver difficile de répondre à leurs questions ou de faire leur deuil après l'arrêt cardiaque d'un frère ou d'une sœur ou d'un camarade. La thérapie familiale de groupe offre un environnement sûr où les jeunes peuvent s'exprimer librement et entrer en contact avec d'autres personnes qui vivent des expériences similaires. Cela peut aider à normaliser leurs sentiments et à réduire le sentiment d'aliénation ou de confusion.

Apprendre des stratégies d'adaptation

Pour faire face au stress, au chagrin et à la perte d'un être cher, il faut apprendre des stratégies d'adaptation efficaces, et la thérapie familiale de groupe offre une plateforme pour partager et apprendre ces techniques. Au sein du groupe, les familles peuvent échanger des conseils pratiques, apprendre des techniques de communication et de régulation émotionnelle, et partager les mécanismes d'adaptation qui ont fonctionné pour elles. Les professionnels qui animent les séances peuvent également fournir des conseils sur les processus de deuil sains, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les enfants et les adolescents qui peuvent avoir du mal à exprimer clairement leurs émotions.

S'attaquer aux stratégies d'adaptation négatives

Le deuil peut exposer à des mécanismes d'adaptation malsains, tels que la consommation excessive d'alcool, l'abus de substances ou d'autres comportements addictifs. Ces comportements peuvent fournir un engourdissement temporaire ou une échappatoire aux émotions accablantes, mais ils peuvent en fin de compte exacerber le processus de deuil et entraîner des conséquences négatives à long terme. En abordant très tôt les mécanismes d'adaptation négatifs potentiels, les thérapeutes peuvent aider les familles à reconnaître les signes avant-coureurs et à réorienter leur attention vers des moyens plus sains de traiter le deuil.

Soutenir les membres vulnérables

Les enfants et les adolescents peuvent être vulnérables aux stratégies d'adaptation négatives s'ils ne se sentent pas soutenus ou incompris dans leur deuil. Il est important d'offrir aux jeunes membres de la famille un espace sûr, où toutes les personnes concernées se sentent soutenues et invitées à exprimer leurs émotions et à recevoir des conseils sur les moyens constructifs de faire face à la situation. Cette approche proactive réduit la probabilité qu'ils se tournent vers des comportements nuisibles pour trouver du réconfort. La thérapie de groupe encourage un dialogue ouvert sur les difficultés liées au deuil, réduisant ainsi le sentiment d'isolement qui peut pousser les individus à l'automédication.

Renforcer la résilience et l'espoir

Si la douleur de la perte d'un enfant ou d'un adolescent à la suite d'un arrêt cardiaque ne s'estompe jamais complètement, ou si l'enfant survit et subit des changements importants dans sa vie, la thérapie familiale de groupe peut aider les familles à retrouver un sens et un but à leur vie. En observant le parcours de guérison et de résilience des autres au sein du groupe, les familles peuvent commencer à envisager un avenir où la joie et l'espoir sont à nouveau possibles. Cette résilience collective peut inspirer et motiver chaque membre de la famille à continuer à aller de l'avant, même dans les jours les plus sombres.

Merci à nos contributeurs

Kim Ruether & Katherine Allen