Comprendre mon rôle d'aidant après l'arrêt cardiaque de mon partenaire : Le point de vue d'une co-survivante

Qu'est-ce que cela signifie d'être un co-survivant ?

L'arrêt cardiaque soudain d'un être cher peut modifier radicalement la dynamique d'une relation et le rôle de chaque partenaire. Dans ce récit personnel, je partage les réflexions d'un partenaire et d'une épouse qui s'adaptent à la vie avant et après l'arrêt cardiaque. Découvrez l'importance de la transition vers de nouveaux rôles et de nouvelles responsabilités, de la recherche d'un équilibre entre les soins et le maintien de l'estime de soi, et de la recherche d'une aide en cas de besoin. Apprenez à aller de l'avant ensemble, à redéfinir vos vies et à continuer à vous soutenir mutuellement dans ce nouveau chapitre.

La vie avant l'arrêt cardiaque

Témoignage d'une co-survivante : "Avant la crise cardiaque et l'arrêt cardiaque du veuf de mon mari, nous étions des personnes très indépendantes, fières de vivre notre propre vie, mais nous avions une très bonne relation. Nous étions égaux dans tous les sens du terme. Nous partagions les tâches ménagères. Il préparait le dîner tous les soirs et était notre homme à tout faire dans la maison. Je faisais la lessive et les courses. Nous faisions de longues promenades avec le chien. Il était complètement indépendant".

La vie après un arrêt cardiaque

Témoignage d'une co-survivante : "En raison de la lésion cérébrale de mon partenaire due à un manque de circulation sanguine, sa mémoire à court terme a été altérée. Il lui arrive de ne pas se souvenir de choses qu'il m'a dites il y a deux jours ou quelques semaines. Sa mémoire à long terme (heureusement) n'a pas été affectée. C'est un peu comme si on lui avait enlevé une partie du cerveau. Il lui manque une partie du temps et de la mémoire. Il est devenu une personne différente après l'arrêt cardiaque. Il n'avait plus envie de socialiser autant. Il n'était pas sûr de lui et du monde qui l'entourait. Il ne voulait pas préparer le dîner. Il ne voulait pas s'occuper des tâches ménagères. Il ne voulait pas participer. La vie était différente et j'étais dépassée. J'avais du ressentiment et j'étais en colère. Pourquoi moi ? Comment vais-je faire face à tout cela ?

Alors que vous vous adaptez aux changements provoqués par l'arrêt cardiaque de votre proche, il est essentiel de trouver un équilibre entre la prise en charge et le maintien de votre sentiment d'identité. Ce processus peut impliquer de redéfinir les rôles, d'ajuster les attentes et de demander de l'aide si nécessaire.

Changer de vie/changer de rôle

Même si votre vie a changé radicalement depuis l'arrêt cardiaque de votre proche, il est possible d'aller de l'avant. Cela prendra du temps. Du temps pour guérir. La guérison physique et la guérison émotionnelle. Avec de l'amour, de la patience et de la compréhension, vous et votre proche pouvez définir votre "nouvelle vie". Au début, il est très probable que le co-survivant s'occupe de l'essentiel des tâches ménagères (y compris les rendez-vous de suivi chez le médecin, la cuisine et le ménage). Le co-survivant fera le gros du travail pour permettre au survivant de guérir et de se reposer. Mais avec le temps, vous pouvez commencer à confier des tâches au survivant. Voyez comment il se sent pour participer à chaque tâche. 

Si vous le pouvez, commencez à vous décharger de tout ce que vous pouvez sur le survivant. Cela lui donnera un sentiment d'accomplissement et, en retour, votre fardeau sera allégé, ne serait-ce qu'un peu. La prise en charge ne doit pas nécessairement être écrasante. Vous pouvez vous pouvez Vous pouvez vivre votre vie et vous occuper du survivant en même temps. En outre, n'ayez pas peur de demander de l'aide : n'ayez pas peur de demander de l'aide à votre famille et à vos amis. Une aide continue est toujours importante et nécessaire pour votre long voyage.

S'adapter aux changements qui accompagnent l'arrêt cardiaque d'un membre de la famille peut s'avérer difficile, mais il est possible de trouver un nouvel équilibre dans votre relation. En redéfinissant les rôles, en adaptant les attentes et en demandant de l'aide si nécessaire, vous pouvez créer un environnement favorable à la fois pour le survivant et pour le co-survivant. Acceptez le voyage avec amour, patience et compréhension, et rappelez-vous que vous n'êtes pas seuls. En travaillant ensemble et en vous appuyant sur votre réseau de soutien, vous pouvez traverser ce nouveau chapitre de votre vie et continuer à vous développer en tant que partenaires, malgré les difficultés qui se présentent.

Merci à nos contributeurs

Cindy Marchionda