Comprender mi papel de cuidadora tras la parada cardiaca de mi pareja: La visión de un superviviente

¿Qué significa ser un co-superviviente?

La parada cardiaca repentina de un ser querido puede alterar drásticamente la dinámica de una relación y los papeles que desempeña cada miembro de la pareja. En este relato personal, comparto la experiencia de una pareja real que se adapta a la vida antes y después de una parada cardiaca. Descubra la importancia de la transición a nuevas funciones y responsabilidades, de encontrar un equilibrio entre los cuidados y el mantenimiento del sentido de uno mismo, y de buscar ayuda cuando sea necesario. Aprenda cómo avanzar juntos, redefinir sus vidas y seguir apoyándose mutuamente en este nuevo capítulo.

La vida antes de una parada cardiaca

Perspectiva de la co-superviviente: "Antes del infarto y la parada cardiaca de mi marido, éramos personas muy independientes, orgullosas de vivir nuestras propias vidas, pero con una relación de pareja realmente estupenda. Éramos iguales en todos los sentidos de la palabra. Compartíamos las tareas domésticas. Él hacía la cena todas las noches y era el manitas de la casa. Yo lavaba la ropa y hacía la compra. Dábamos largos paseos con el perro. Era completamente independiente".

La vida después de una parada cardiaca

Perspectiva del superviviente: "Debido a la lesión cerebral de mi pareja por falta de riego sanguíneo, su memoria a corto plazo se vio afectada. A veces no recuerda las cosas que me dijo desde hace dos días hasta hace unas semanas. Su memoria a largo plazo (por suerte) no se ha visto afectada. Es casi como si alguien le hubiera arrancado una parte del cerebro. Le faltan partes del tiempo y de la memoria. Se convirtió en una persona diferente después del paro cardíaco. No quería socializar tanto. Se sentía inseguro de sí mismo y del mundo que le rodeaba. No quería preparar la cena. No quería arreglar las cosas de la casa. No quería participar. La vida era diferente y yo estaba abrumada. Estaba resentida y enfadada. ¿Por qué yo? ¿Cómo voy a manejar todo esto?".

Mientras se adapta a los cambios provocados por la parada cardiaca de su familiar, es esencial encontrar un equilibrio entre el cuidado y el mantenimiento de su sentido de sí mismo. Este proceso puede implicar redefinir roles, ajustar expectativas y buscar ayuda cuando sea necesario.

Cambio de vida/cambio de papeles

Aunque sus vidas hayan cambiado drásticamente desde la parada cardiaca de su familiar, hay una forma de seguir adelante. Llevará tiempo. Tiempo para sanar. Curación física y curación emocional. Con amor, paciencia y comprensión, usted y su familiar podrán descubrir cómo es su "nueva vida". Al principio, lo más probable es que el superviviente se encargue de la mayor parte de las tareas domésticas (incluidas las citas con el médico, la cocina y la limpieza). El superviviente hará el trabajo pesado para que el superviviente pueda curarse y descansar. Pero con el tiempo, puede empezar a asignar tareas al superviviente poco a poco. Vea cómo se siente participando en cada tarea. 

Si puedes, empieza a descargar lo que puedas en el superviviente. Esto también les dará una sensación de logro y, a su vez, tu carga se aliviará, aunque sólo sea un poco. Cuidar no tiene por qué ser abrumador. Usted puede tener tu vida y cuidar del superviviente al mismo tiempo. Además: no tengas miedo de pedir ayuda a familiares y amigos. La ayuda continua siempre es importante y necesaria para tu largo camino.

Adaptarse a los cambios que conlleva la parada cardiaca de un familiar puede ser un reto, pero es posible encontrar un nuevo equilibrio en su relación. Si se centra en redefinir los papeles, ajustar las expectativas y buscar ayuda cuando sea necesario, puede crear un entorno de apoyo tanto para el superviviente como para el superviviente. Acepte el viaje con amor, paciencia y comprensión, y recuerde que no está solo. Trabajando juntos y apoyándose en su red de apoyo, pueden navegar este nuevo capítulo de la vida y continuar creciendo como compañeros, a pesar de los desafíos que surjan.

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Cindy Marchionda