Su ser querido ha sobrevivido a una parada cardiaca. Usted es un co-sobreviviente.

Ha sufrido un acontecimiento traumático repentino, tanto si presenció la parada cardiaca de su ser querido como si se encontraba lejos. Puede que se sienta desprevenido en un mar de incógnitas. Su atención se centra en la salud de su ser querido. Al mismo tiempo, puede estar luchando con sus propias emociones, estrés y niveles extremos de responsabilidad. Heartsight puede ayudarle con recursos estructurados basados en la investigación clínica y en las experiencias vividas por personas como usted. Heartsight está aquí para ayudarle a reducir la incertidumbre a lo largo de su propio viaje de curación.

Retrospectiva

¿Qué le ha pasado a mi ser querido? ¿Qué ocurre en el hospital?

Una parada cardiaca es un acontecimiento repentino que pone en peligro la vida. Cuando le ocurre a un ser querido, su vida también cambia. Desde los primeros momentos críticos hasta cada hito de su hospitalización, usted es su voz, su defensor y su apoyo. El contenido que figura a continuación le ayudará a comprender lo sucedido, cómo puede evolucionar el tratamiento y cómo puede apoyar sus cuidados.

5 cosas que hay que saber

1. Cuando su ser querido salga del coma, háblele despacio y con suavidad sobre quién es, dónde está y qué está ocurriendo.

2. Sea sincero con su hijo sobre lo que sabe y lo que no sabe. Asegúreles que ellos no tienen la culpa. 

3. Pequeñas acciones de autocuidado, como escribir un diario y crear una lista de agradecimientos, pueden suponer una gran diferencia en tu bienestar general. 

4. Sé receptivo a las ofertas de ayuda de los demás. Lleva una lista de tareas y trabajos ocasionales en los que necesites ayuda. 

5. Navegar por las transiciones durante la estancia de un ser querido en el hospital es difícil. Comprender las funciones de los distintos miembros del equipo asistencial y los recursos disponibles puede ayudar. 

Insight

¿Cómo prepararse para el alta hospitalaria?

Las transiciones conllevan nuevos retos y plantean nuevas preguntas. Mientras se prepara para el alta de su ser querido a casa o a otro centro de cuidados, la información que aparece a continuación le ayudará a prepararse para sus nuevas responsabilidades en la siguiente fase de la recuperación de su ser querido.

5 cosas que hay que saber

1. Esté preparado para la reanimación cardiopulmonar. Debería formar parte de su plan de alta hospitalaria, junto con la educación sobre dispositivos o medicamentos.

2. Reúna el resumen del alta hospitalaria, el calendario de citas de seguimiento y los detalles de los cuidados futuros, incluido un plan de seguridad para situaciones graves.

3. Es normal (y esperable) que su ser querido experimente nuevos problemas físicos, emocionales y cognitivos.

4. Comente las necesidades de rehabilitación de su ser querido con el equipo asistencial y abogue por ellas.

5. Compruebe si su ser querido necesita un desfibrilador. Su equipo asistencial debe proporcionarle asesoramiento, enlaces al sitio web de la empresa fabricante del dispositivo y una cita en la clínica de seguimiento.

Previsión

¿Qué pasará cuando mi ser querido vuelva a casa? ¿Y mi propia recuperación?

Su ser querido vuelve a casa. Usted celebra lo lejos que ha llegado, pero puede sentirse aprensivo. ¿Qué significa para usted y su familia la vida después de una parada cardiaca? Al principio, puede que usted sea el cuidador principal, ayudando a su ser querido a retomar el contacto con los amigos, las actividades y la vida. A medida que se vaya asentando, puede que se dé cuenta de que ya está preparado para centrarse en su propia recuperación. Usted también ha sobrevivido. Usted es un co-sobreviviente. Esta información le ayudará a recorrer su propio camino de curación a medida que avanza.

5 cosas que hay que saber

1. El autocuidado es crucial. No es necesario tener un problema psicológico grave para beneficiarse del asesoramiento o la terapia.

2. Conectar con los socorristas para mostrar gratitud puede ser curativo, pero sólo si usted y su ser querido están preparados. 

3. Siempre es decisión tuya y de tu ser querido hacer pública vuestra historia. Tu historia, tus condiciones.

4. A medida que su ser querido adquiere independencia, usted también ajusta su papel de cuidador a defensor y a cosuperviviente, y debe dar prioridad al autocuidado. 

5. La comunicación entre usted y su ser querido es clave para recuperarse juntos y encontrar su nueva normalidad.