Proporcioné RCP

Puntos clave La RCP, es decir, las compresiones torácicas, ofrece a las personas que sufren una parada cardiaca las máximas probabilidades de supervivencia. Los beneficios de la RCP son claramente superiores a los posibles daños. La RCP puede provocar angustia. Si experimenta estrés agudo,...

Comprender el papel que desempeñan nuestros sentidos en el proceso traumático

Puntos clave Nuestros cinco sentidos desempeñan un papel importante a la hora de captar y almacenar recuerdos de una parada cardiaca. Estos recuerdos sensoriales tienen el poder de evocar emociones mucho tiempo después del suceso real. Comprender que lo que siente es normal puede ayudarle a empezar a procesar...

Procesar su experiencia en los días y semanas posteriores

Puntos clave Durante las primeras cuatro semanas tras el suceso, la mente intenta encajar todas las piezas y procesar lo que ha ocurrido y su papel en ello. Los recuerdos traumáticos suelen estar desorganizados y se almacenan como fragmentos basados en...