Autocuidado dentro y fuera de nuestro trabajo como primeros intervinientes

Puntos clave Existen muchos recursos excelentes para apoyar la salud mental de los primeros intervinientes. Seguiremos actualizando esta lista de recursos a medida que aparezcan nuevos enlaces. ¿Existen recursos de apoyo a la salud mental de los equipos de primera intervención? Los primeros intervinientes experimentan...

Trauma acumulativo y pérdida del sentido del yo: una narración personal

Puntos clave La aflicción y el duelo están influidos por traumas previos. El trauma y el duelo acumulados hacen que las personas sean propensas a sufrir enfermedades mentales y físicas, adicciones y un duelo prolongado. Es fundamental ofrecer apoyo, comprensión y servicios a las personas en duelo....

Navegar por una nueva normalidad en la relación con su pareja

Puntos clave Al principio, es posible que deje de lado sus propias necesidades y se centre únicamente en la supervivencia y el bienestar de su ser querido. Cuidar puede ser gratificante, aterrador, agotador y estresante al mismo tiempo. No tema pedir ayuda a familiares y amigos...

Traer a casa a su hijo superviviente de una parada cardiaca

Puntos clave Al principio, es posible que deje de lado sus propias necesidades y se centre únicamente en la supervivencia y el bienestar de su hijo. Cuidar puede ser gratificante, aterrador, agotador y estresante. No tenga miedo de pedir ayuda a familiares y amigos para las tareas cotidianas....

Cambios tras una parada cardiaca

Puntos clave Es normal (y esperable) experimentar nuevos problemas físicos, emocionales y cognitivos tras una parada cardiaca. Es posible que su ser querido experimente fatiga al volver a casa, sobre todo después de reincorporarse al trabajo. Suele mejorar al cabo de unos meses. La...