Puntos clave a tener en cuenta Reconozca que su vida es diferente ahora Desarrolle un sistema de apoyo y comparta responsabilidades Celebre las pequeñas victorias Recuérdese a sí mismo y a sus relaciones Fortalezca su salud mental ¿Cómo encuentro una nueva normalidad tras la...
Puntos clave La aflicción y el duelo están influidos por traumas previos. El trauma y el duelo acumulados hacen que las personas sean propensas a sufrir enfermedades mentales y físicas, adicciones y un duelo prolongado. Es fundamental ofrecer apoyo, comprensión y servicios a las personas en duelo....
Puntos clave Al principio, es posible que deje de lado sus propias necesidades y se centre únicamente en la supervivencia y el bienestar de su ser querido. Cuidar puede ser gratificante, aterrador, agotador y estresante al mismo tiempo. No tema pedir ayuda a familiares y amigos...
Puntos clave Al principio, es posible que deje de lado sus propias necesidades y se centre únicamente en la supervivencia y el bienestar de su hijo. Cuidar puede ser gratificante, aterrador, agotador y estresante. No tenga miedo de pedir ayuda a familiares y amigos para las tareas cotidianas....
Puntos clave Confía en tus instintos. Sé paciente y sincero contigo mismo. Sé paciente con los demás; puede que no siempre tengan la mejor reacción, el mejor momento o la mejor percepción de lo que estás experimentando. Gestiona tus expectativas con una lista física de tareas y conversaciones...
