Puntos clave Si los síntomas y trastornos relacionados con el suceso traumático persisten más allá de las semanas o meses iniciales, puede ser el momento de buscar el apoyo de un profesional de la salud mental. Buscar ayuda profesional no es un signo de debilidad. Al contrario, puede ser un...
No hay una "forma correcta" de sentir. El trauma se produce cuando estamos muertos de miedo y no sabemos qué hacer. El autocuidado es crucial. No hace falta que te diagnostiquen un trastorno psicológico grave para beneficiarte del asesoramiento o la psicoterapia. Usted...
