Principaux enseignements Pour les intervenants professionnels, rencontrer des survivants peut être profondément gratifiant. La reconnaissance des événements peut permettre de tourner la page, d'offrir une opportunité d'éducation et de renforcer l'importance de la réanimation cardio-pulmonaire. Les organismes de premiers secours doivent fournir une liste de ressources et...
Principaux enseignements Agir en dehors du service n'est PAS la même chose qu'être en service. Il est courant de ressentir des émotions différentes lorsqu'on agit en dehors du service. Il est essentiel de reconnaître et de soutenir les premiers intervenants en leur fournissant les ressources nécessaires pour faire face aux exigences de leurs actes désintéressés....
Principaux enseignements Si les symptômes et les troubles liés à l'événement traumatique persistent au-delà des premières semaines ou des premiers mois, il est peut-être temps de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Demander l'aide d'un professionnel n'est pas un signe de faiblesse. Au contraire, il peut s'agir d'une...
Principaux enseignements En période de stress, il est essentiel de prendre soin de soi pour assurer son bien-être et son rétablissement. L'exercice physique quotidien, une alimentation saine, un sommeil réparateur et la gestion du stress améliorent la productivité, renforcent la résilience et procurent des bienfaits à long terme pour la santé. La consommation d'alcool et...
Principaux enseignements S'engager dans des activités d'autosoins est une pratique essentielle pour préserver son bien-être physique et mental, en particulier en période de stress. Des pratiques uniques et spécialisées complètent les stratégies d'autosoins de base pour stimuler la guérison. S'engager dans...
