Para los profesionales de la respuesta, conocer a los supervivientes puede ser muy gratificante. El reconocimiento de los hechos puede proporcionar un cierre, una oportunidad para la educación y el refuerzo de la importancia de la RCP. Los organismos de primera respuesta deben proporcionar una lista de recursos y...
Puntos clave Actuar fuera de servicio NO es lo mismo que estar de servicio. Es habitual experimentar las emociones de forma diferente cuando se actúa fuera de servicio. Es crucial reconocer y apoyar a los primeros intervinientes con los recursos necesarios para hacer frente a las exigencias de sus actos desinteresados....
Puntos clave Si los síntomas y trastornos relacionados con el suceso traumático persisten más allá de las semanas o meses iniciales, puede ser el momento de buscar el apoyo de un profesional de la salud mental. Buscar ayuda profesional no es un signo de debilidad. Al contrario, puede ser un...
Puntos clave En momentos de estrés, el autocuidado básico es esencial para el bienestar y la recuperación. El ejercicio diario, una alimentación sana, dormir bien y controlar el estrés mejoran la productividad, refuerzan la capacidad de recuperación y proporcionan beneficios para la salud a largo plazo. Consumir alcohol y...
Puntos clave Participar en actividades de autocuidado es una práctica esencial para salvaguardar su bienestar físico y mental, especialmente en momentos de estrés. Las prácticas únicas y especializadas complementan las estrategias básicas de autocuidado para impulsar la curación de la recuperación. Participar en...
