Sobreviviste a un paro cardíaco.
Lo que estás viviendo puede ser abrumador. Es probable que tengas muchas preguntas, y se necesita tiempo para unir las piezas a través de un proceso que va más allá del día de hoy. Seguirás aprendiendo mientras pasas por esto. Heartsight es el lugar donde puede iniciar su viaje con recursos estructurados basados en la investigación clínica y en las experiencias vividas por personas como usted. Heartsight está aquí para darte la información que necesitas para comprender parte de la incertidumbre durante este momento abrumador.
Retrospectiva
¿Qué me ha pasado?
Una parada cardiaca es un acontecimiento repentino con repercusiones a largo plazo. Los artículos siguientes le explicarán lo ocurrido, con quién puede interactuar en el hospital y cómo puede ser su recuperación inmediata. Le recomendamos que los lea en el orden indicado.
5 cosas que hay que saber
1. La parada cardiaca es una afección potencialmente mortal en la que un problema eléctrico hace que el corazón deje de bombear sangre al cerebro de forma repentina.
2. Tanto la parada cardiaca como el infarto son emergencias médicas, pero no son lo mismo. Un infarto es un problema de circulación.
3. Tras despertar de un coma después de una parada cardiaca, es normal experimentar confusión e incapacidad para concentrarse durante unos días.
4. La mayoría de los supervivientes no recuerdan el suceso ni sus señales de alarma iniciales. Algunos pueden incluso tener dificultades para retener información sobre su atención hospitalaria.
5. Identifique a su equipo clínico principal entre varios miembros del equipo asistencial y anote las preguntas que quiera acordarse de hacer.
Entender la parada cardiaca
La parada cardiaca es única y representa la conexión corazón-cerebro
Cuidados en el hospital
Qué esperar durante la hospitalización tras una parada cardiaca
Su equipo de atención hospitalaria
¿Quién podría participar en su atención?
La Unidad de Cuidados Intensivos
Catéteres, máquinas, sonidos y equipos... UCI 101
Protección del cerebro inmediatamente después de una parada cardiaca
¿Podemos salvar el cerebro de más lesiones?
Entender el pronóstico neurológico
Vuelve a latir el corazón pero mi ser querido sigue sin despertarse... ¿Cuándo lo hará?
Delirio durante la hospitalización tras una parada cardiaca
Confuso, agresivo e inquieto... ¿Es lo esperado?
Lesiones corporales durante y después de una parada cardiaca
Mi corazón vuelve a latir, pero ¿por qué hay heridas en mi cuerpo?
Insight
Me voy del hospital, ¿qué pasa ahora?
Mientras se prepara para el alta, tendrá preguntas sobre qué esperar, qué cambiará y cuál es la mejor forma de prepararse. Los siguientes artículos le ayudarán a prepararse para la siguiente fase de su recuperación. Le recomendamos que los lea en el orden indicado.
5 cosas que hay que saber
1. Es normal (y esperable) experimentar nuevos problemas físicos, emocionales y cognitivos tras una parada cardiaca.
2. Puede sentirse abrumado o cansado por las tareas cotidianas. Las listas de tareas pueden aliviar el cansancio y la ansiedad.
3. Si te sientes abrumado, sé amable contigo mismo y considera la posibilidad de hablar con alguien, como un terapeuta o un guía espiritual, o de unirte a un grupo de apoyo entre iguales.
4. La rehabilitación le ayuda a reanudar sus actividades cotidianas mediante entrenamiento y terapia. El tipo de rehabilitación depende de tus necesidades, tu estado de salud y tu seguro.
5. Los dispositivos desfibriladores pueden contener información y jerga confusas. Tu equipo médico y la página web del fabricante pueden ayudarte.
Preparativos para el alta hospitalaria
Cómo establecer un seguimiento
Rehabilitación tras una parada cardiaca
¿Qué es la rehabilitación? ¿Es para mí? ¿Tengo derecho?
Guía para supervivientes que reciben un desfibrilador implantado
¿Qué es un DAI? ¿Por qué necesito uno?
Opción no quirúrgica para un desfibrilador
¿Qué son los desfibriladores portátiles?
Cambios tras una parada cardiaca
Has sobrevivido a una parada cardiaca... ¿Y ahora qué?
Cuestiones existenciales tras una parada cardiaca
¿Por qué a mí? ¿Y si...? ¿Y ahora qué?
Previsión
¿Qué pasa cuando vuelvo a casa y más allá?
Estás en casa y las cosas pueden parecer diferentes. Puede que esté ansioso por volver a la vida normal pero tenga dudas sobre por dónde empezar. Estos artículos le ayudarán a sentirse menos solo mientras descubre qué significa para usted la vida después de una parada cardiaca. Le recomendamos que los lea en el orden indicado.
5 cosas que hay que saber
1. Establezca rutinas saludables para el corazón y el cerebro con la higiene del sueño, el ejercicio, la dieta, los medicamentos y las citas médicas. 2. Di no a las sustancias ilícitas.
2. Muchos supervivientes temen sufrir otra parada cardiaca y morir, y tienden a concentrarse en cada pequeño cambio que se produce en su cuerpo.
3. Saber cuándo acudir a un profesional de la salud mental. Existen muchas opciones de tratamiento que le ayudarán a elaborar un plan personalizado.
4. Existen grupos de apoyo presenciales y virtuales en caso de que desee ponerse en contacto con otros supervivientes de paradas cardiacas.
5. La curación no es lineal y no se produce de la noche a la mañana. Date permiso para tomarte todo el tiempo que necesites para sanar.
Comprender los síntomas cardíacos tras la supervivencia
Saber cuándo y cómo actuar
Volver a la rutina tras una parada cardiaca
Encontrar la nueva normalidad tras el alta hospitalaria
La salud de su corazón y cerebro
¿Cómo puedo estar más sano después de una parada cardiaca?
En busca de apoyo para la salud mental
¿Cuándo hablar con un terapeuta profesional?
No está solo
¿Cómo puedo encontrar un grupo de apoyo?
Información útil De superviviente a superviviente
¿Cómo puedo hacer este viaje un poco más fácil?
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