Hablar con otros niños tras la parada cardiaca de mi hijo: La opinión de un padre

¿Cómo explicar a un niño una parada cardiaca y el significado de la pérdida?

Hablar a los niños de temas difíciles puede ser difícil porque no queremos causarles más daño. También es algo que se ha debatido sin cesar. No soy una experta. Sin embargo, he sido bendecida con el don de ser una madre preocupada, una educadora, una tía increíble (autoproclamada) y alguien que ha trabajado como tecnóloga de rayos X durante casi 40 años.

¿Qué convierte a alguien en experto? Después de enfrentarme a experiencias vitales profundas y difíciles, a veces me pregunto si existe tal cosa. ¿Somos alguna vez "expertos" en algo? Justo cuando creo que soy experta en algo, me doy cuenta de que queda mucho por aprender. Sólo tenemos que esforzarnos al máximo para dar amor y apoyo y utilizar las palabras y acciones adecuadas en momentos muy difíciles.

Cuando mi hijo murió repentinamente en el colegio de un paro cardíaco, había muchos niños afectados. Me sentí como si estuviera dando tumbos, tratando de encontrar la mejor manera de hablar con mis otros hijos, sus primos pequeños, sus amigos y los niños a los que había cuidado o dado clases particulares. Como empleada ocasional de su pequeña escuela rural, tuve muchas oportunidades de escuchar a sus amigos y alumnos de todos los cursos. Compartieron conmigo su dolor, sus preguntas y sentimientos, y cómo les había afectado su muerte. Esto me brindó la maravillosa oportunidad de ver que cada niño necesita apoyo de forma individual y personal. No hay un enfoque único. Pero hay maneras de navegar suavemente por este espacio, y personas bien formadas para proporcionar diferentes niveles de apoyo.

Una cosa que aprendí es que los niños quieren hablar. Quieren compartir su punto de vista sobre lo ocurrido, hacer preguntas, discutir el impacto de lo sucedido en su vida y no ser "tratados como bebés". Los niños y los adolescentes son extraordinariamente perceptivos. Saben mucho más de lo que ocurre de lo que a veces sospechamos, y están deseosos de comprender en profundidad los acontecimientos que configuran sus vidas de forma triste o grave.

Aquí tienes cinco cosas importantes que debes recordar cuando hables a los niños sobre emergencias, tragedias y muerte:

La sinceridad es esencial: Incluso los niños pequeños perciben cuando se les oculta algo. Proporcionarles información sincera y adecuada a su edad les ayuda a confiar en ti y en el proceso de duelo. Utiliza un lenguaje claro y muéstrate abierto a responder a sus preguntas. A veces tienen muchas.

Escuchar más que hablar: Los niños suelen necesitar expresar sus sentimientos y pensamientos más que explicaciones. Me sorprendió lo reflexivos y perspicaces que eran estos niños. Escucharles sin interrumpirles les permite procesar sus emociones. Sus preguntas pueden ser inesperadas, pero cada una es una oportunidad para comprender lo que más necesitan.

Reconoce sus emociones: Haz saber a los niños que sus sentimientos son válidos, ya estén tristes, enfadados, asustados o confusos. Las emociones pueden ser muy variadas y durar mucho tiempo. Asegúreles que no pasa nada por sentirse como se sienten y que no están solos en sus emociones.

Proporcionar tranquilidad y seguridad: En momentos de tragedia o emergencias sanitarias, los niños necesitan saber que están a salvo. Refuerce la idea de que se les quiere y se les protege, y explíqueles qué medidas se han adoptado para mantener su seguridad en el futuro. Esto es muy importante en las familias en las que se realizan pruebas y procedimientos continuos.

Ofrecer apoyo continuo: El duelo no tiene una línea de tiempo, y los niños pueden necesitar retomar la conversación varias veces a medida que su comprensión se profundiza, o los acontecimientos se desarrollan. Esté disponible para responder preguntas, continuar las discusiones y proporcionar apoyo según sea necesario, durante semanas, meses o incluso años más tarde.

Es importante adaptar su enfoque a las necesidades de cada niño y estar presente y abierto mientras ellos navegan por su propia comprensión de la incertidumbre, la pérdida y el duelo. Si necesita ayuda o más información, aquí tiene una lista de recursos adicionales para familias que necesitan ayuda para hablar con los niños sobre emergencias de parada cardiaca:

1. Los Amigos Compasivos
   • • Organización nacional que ofrece apoyo a las familias que han perdido a un hijo. Proporcionan recursos de apoyo en el duelo y tienen una sección centrada específicamente en ayudar a los niños a afrontar la muerte de un hermano.
     • Visite Los Amigos Compasivos
2. KidsHealth de Nemours
   • • Este sitio tiene una sección dedicada a ayudar a los niños a entender las enfermedades graves y la muerte. Ofrece artículos y vídeos que pueden ayudar a los padres a hablar con sus hijos sobre temas difíciles.
     • Visita KidsHealth
3. Red Nacional de Estrés Traumático Infantil (NCTSN)
   • • La NCTSN proporciona recursos para ayudar a padres y cuidadores a hablar con los niños sobre el trauma y el duelo. Ofrecen guías y herramientas adecuadas a la edad para apoyar a los niños que han experimentado o presenciado un acontecimiento traumático.
     • Visite la NCTSN
4. Fundación Cardiovascular de Canadá
   • • La Heart and Stroke Foundation proporciona información completa sobre la AC, incluidas estrategias de prevención, opciones de tratamiento y procesos de recuperación. También ofrece recursos para ayudar a las familias a afrontar los efectos emocionales y psicológicos de la AC.
     • Visite la Fundación Cardiovascular
5. Fundación Canadiense de Síndromes de Muerte Súbita por Arritmia (SADS)
   • • Esta fundación ofrece recursos y apoyo a las familias afectadas por síndromes de muerte súbita por arritmia, que pueden causar AC. Proporcionan material educativo y programas de apoyo familiar, y ponen en contacto a las familias con expertos médicos para ayudarles a comprender y tratar estas afecciones.
     • Visite la Fundación canadiense SADS
6. Asociación Canadiense de Cardiología Pediátrica (CPCA)
   • • La CPCA proporciona recursos a las familias con niños que padecen enfermedades cardiacas. Ofrecen orientación para comprender los problemas cardiacos pediátricos y apoyo para hacer frente a eventos cardiacos repentinos, incluida la PC.
     • Visite la CPCA
7. Asociación Canadiense de Salud Mental (CMHA)
   • • La CMHA ofrece recursos de salud mental, incluido apoyo para afrontar el duelo y la pérdida. Proporcionan herramientas y servicios para ayudar a niños y familias a procesar el trauma y la angustia emocional que pueden seguir a un suceso como la AC.
     • Visite la CMHA
8. Teléfono Kids Help
   • • Disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, Kids Help Phone ofrece asesoramiento y apoyo a niños y adolescentes de todo Canadá. Proporcionan un espacio seguro para que los jóvenes hablen de sus sentimientos y reciban orientación sobre cómo afrontar experiencias difíciles, incluido el impacto de la AC.
     • Visite Kids Help Phone o llame al 1-800-668-6868
9. Familias en duelo de Ontario
   • • Esta organización ofrece grupos de apoyo, recursos y programas diseñados específicamente para familias que han perdido a un ser querido. Proporcionan orientación sobre cómo apoyar a los niños en su duelo y ayudarles a navegar por sus emociones.
     • Visite Familias en Duelo de Ontario

Estos recursos pueden ser muy valiosos para las familias norteamericanas que necesitan apoyo para ayudar a sus hijos a comprender y afrontar la realidad de la parada cardiaca. Si necesita más ayuda u orientación personalizada, no dude en ponerse en contacto directamente con sus organizaciones locales.

Gracias a nuestros colaboradores

Kim Ruether