Puntos clave Disminuye el ritmo y cuídate. Apóyate en la idea de una nueva normalidad. Encuentra la manera de sacar algo bueno de todo esto. ¿Cómo puedo afrontar la situación y encontrar el equilibrio? Cuando un ser querido está en el hospital tras una parada cardiaca, adaptarse a su nueva realidad...
Puntos clave Incluso después de unos meses como co-superviviente, puede ser abrumador y tal vez sea el momento de cambiar el enfoque y darte prioridad a ti mismo. No puedes servir de una taza vacía, así que cuidarte a ti mismo es tan importante como cuidar de tus seres queridos....
